مقال معاد نشره من المصدر: نُشر هذا المقال أصلاً لدى GQ. العبارات بصيغة المتكلم واختيارات المنتجات والاقتباسات وآراء فريق التحرير تعود إلى المصدر الأصلي.
بقلم: آدم هيرلي
إن امتلاك رأس أصلع تماماً (أو حتى قصة شعر قصيرة جداً) يجعلك عرضة لأشعة الشمس بشكل مباشر ومكشوف؛ إذ تصبح فروة الرأس -بجلدها الرقيق- هدفاً سهلاً للأشعة فوق البنفسجية، مما يعرضها للحروق بسرعة وشدة. وبالطبع، أنت تدرك ضرورة حماية هذه المنطقة من الشمس، سواء بارتداء قبعة أو باستخدام واقي الشمس. ولكن فيما يتعلق بالخيار الأخير: ما هو أفضل واقي شمس للرجال الصلع؟ قد يكون من الصعب فهم ملصقات ومكونات واقيات الشمس، وتُعد فروة الرأس الصلعاء حالة خاصة تتطلب عناية محددة. [1] [2] [3]
يمكنك اتباع عملية استبعاد بسيطة لاختيار أفضل واقي شمس لفروة الرأس؛ بحيث يكون خفيفاً ولا يترك شعوراً بالثقل أو الملمس اللزج (الدهني) على رأسك، ولا يترك طبقة بيضاء طباشيرية المظهر. لكن الأمر يتطلب معرفة المزيد من التفاصيل؛ لذا تابع القراءة للاطلاع على نصائحنا حول اختيار المنتج المناسب، وللتعرف على قائمة مختارة من واقيات الشمس المثالية للرؤوس الصلعاء.
اقرأ أيضاً: كل ما تحتاج إلى معرفته حول الصلع [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
—
1: استخدم واقي شمس مخصصاً للوجه
عند التسوق لشراء واقيات الشمس، ستجد منتجات مخصصة للوجه تحديداً. ويعود هذا التصنيف إلى أن بعض واقيات الشمس تحتوي على زيوت ثقيلة أو مكونات تسد المسام (تُعرف بكونها “كوميدوجينيك” أو مسببة للرؤوس السوداء) أو تمنح شعوراً بالثقل على البشرة. هذه المنتجات هي التي تترك ملمساً لزجاً ومظهراً لامعاً، وغالباً ما تتسبب في ظهور بثور أو حبوب في الأيام التالية لاستخدامها.
ابحث عن التركيبات التي توصف بأنها “غير مسببة للرؤوس السوداء” (أي أنها لا تسد المسام) وتكون لطيفة ومناسبة للبشرة الحساسة في الوجه. تُعد المنتجات الخالية من الزيوت الخيار الأمثل، لا سيما إذا كانت بشرتك دهنية.
واقي الشمس للوجه COOLA بمعامل حماية SPF 50
46 دولاراً [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
سيفورا (Sephora)
واقي الشمس للوجه typology بمعامل حماية SPF 30
32 دولاراً [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
typology
2: فكّر في استخدام مرطب يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) للاستخدام اليومي
نحن لا نزعم أن المرطب المحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يتفوق على واقي الشمس المخصص للوجه في حماية البشرة من أشعة الشمس، ولكنه قد يوفر عليك بعض الوقت (والمال) إذا دمجت خطوتي الترطيب والحماية من الشمس في خطوة واحدة. [1] [2]
تتعرض فروة رأسك لآثار الشيخوخة نفسها التي تصيب بقية أجزاء وجهك – خاصةً أنها معرضة لأشعة الشمس – لذا من الذكاء ترطيبها وتغذيتها تماماً كما تفعل عند استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة على وجهك. وخلاصة القول: بما أنك بحاجة لترطيب فروة الرأس على أية حال، فما عليك سوى استخدام مرطب يومي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لجميع المناطق الواقعة فوق مستوى الكتفين.
في حالات التعرض الشديد لأشعة الشمس (مثل قضاء يوم على الشاطئ في ذروة الصيف)، قد ترغب في وضع طبقة إضافية من واقي الشمس المخصص للوجه على فروة الرأس أيضاً، وذلك من باب الاحتياط. أما في الأيام العادية، فإن تلك الجرعة من المرطب المحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) تُعد وسيلة فعالة للغاية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية المسببة لشيخوخة البشرة ومن السموم البيئية.
مرطب Bee Bald اليومي لفروة الرأس والوجه بمعامل حماية (SPF) 30
9 دولارات 7 دولارات (خصم 22%) [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
أمازون
مرطب Oars + Alps اليومي للوجه بمعامل حماية (SPF) 37
22 دولاراً [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
أمازون
3. اتبع القواعد الأساسية لمعامل الحماية من الشمس (SPF)
لا تتغير أساسيات معامل الحماية من الشمس (SPF) عند الحديث عن العناية بفروة الرأس واستخدام واقي الشمس: إذ يجب عليك إعادة تطبيق المنتج كل ساعتين عند التعرض المباشر لأشعة الشمس، أو فور التعرض للماء أو العرق. (تحافظ بعض الخيارات المقاومة للماء على فعاليتها لمدة تصل إلى 80 دقيقة في مواجهة الرطوبة). [1]
توصي جهات ADA وFDA ومعهد سرطان الجلد، ومعظم الجهات الأخرى، باستخدام معامل حماية (SPF) لا يقل عن 30؛ وذلك لأنه يحيد 97% من الأشعة فوق البنفسجية (UVB) المسببة لحروق الجلد. ومن الأفضل بكثير الالتزام بوضع واقي شمس بمعامل حماية 30 بعناية بدلاً من استخدام واق ذي معامل أعلى قليلاً على نحو غير متقن. يجب عليك دائماً اختيار منتج يوفر حماية واسعة النطاق (broad-spectrum)، مما يعني أنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية UVB المسببة للحروق والسرطان، وكذلك أشعة UVA المسببة لشيخوخة الجلد.
وعليك أن تكون سخياً عند وضع المنتج: توصي الصناعة باستخدام أونصة سائلة واحدة، أي ما يعادل حجم كوب صغير للمشروبات المركزة، لجسم الشخص البالغ المتوسط في المرة الواحدة. عدّل الكمية لتناسب مساحة رأسك. ببساطة، ضع في يديك كمية وافرة من واقي الشمس المخصص للوجه بحجم عملة ربع دولار أمريكي، ووزعها جيداً على وجهك وفروة رأسك ورقبتك. قد تبدو هذه الكمية مبالغاً فيها للتنقل اليومي المعتاد إلى العمل؛ وفي مثل هذه الأيام، قد تكفيك طبقة خفيفة من المرطب المحتوي على معامل حماية، نظراً لأن تعرضك للشمس يكون وجيزاً.
4. معدني أم كيميائي: الخيار يعود إليك
عادةً ما يعتمد الاختيار بين واقيات الشمس المعدنية والكيميائية على التفضيل الشخصي.
لا تحتوي معظم الخيارات الكيميائية على مادة “أوكسي بنزون” (oxybenzone)، وهي مادة كيميائية سيئة السمعة نظراً لتسببها في اضطراب هرمونات الجسم. أما المكونات الأخرى، فهي تحظى بموافقة أوسع نطاقاً من إدارة الغذاء والدواء (FDA)، رغم استمرار الجدل حول سلامتها (سواء على البشر أو الشعاب المرجانية). وفيما يتعلق بفعاليتها في الحماية من الشمس (SPF)، تتغلغل هذه الخيارات الكيميائية داخل الجلد لتمتص الأشعة فوق البنفسجية، حيث تعمل المواد الكيميائية على تحييد تأثير هذه الأشعة قبل أن تتسبب في أي ضرر.
تعتمد واقيات الشمس المعدنية (أو الفيزيائية/الطبيعية) على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم لحجب أو عكس الأشعة فوق البنفسجية عند سطح الجلد. ونظراً لأن هذه المكونات لا تتغلغل داخل الجلد، فإن بعض تركيبات الواقيات المعدنية قد تترك طبقة بيضاء أو أثرًا طباشيريًا معدنيًا على البشرة. ويزداد وضوح هذا الأثر كلما كانت البشرة داكنة اللون، إلا أن هذا الأمر لا ينطبق على جميع التركيبات المعدنية؛ فقد حققنا نتائج جيدة مع هذين المنتجين: [1]
واقي الشمس المعدني للوجه من Dermalogica بمعامل حماية SPF 30
45 دولاراً [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
أمازون
واقي الشمس المعدني للوجه من MDSolarSciences بمعامل حماية SPF 50
30 دولاراً [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
أمازون
اقرأ المزيد: ما هو معامل الحماية من الشمس (SPF) الذي تحتاجه؟ إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول واقي الشمس، وفقاً لأطباء الجلدية [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
بدايةً، لا يُعد واقي الشمس بمعامل حماية (SPF) 60 أفضل بمرتين من ذلك الذي يحمل معامل حماية 30.
بقلم إميلي لورانس ساردينيا [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]
المصدر: GQ
تاريخ النشر الأصلي: 2015-05-06T09:58:00.000-04:00
