كيف تغسل شعرك بالطريقة الصحيحة والمثالية

ينجز الكثير من الرجال مهمة غسل الشعر بسرعة ودون اهتمام يُذكر، لكن الرغوة السريعة والشطف العابر لا يفيدان شعرك بشيء. ورغم أن غسل الشعر بالشامبو قد يبدو أبسط خطوات العناية الشخصية، إلا أن تعلم الطريقة الصحيحة للقيام بذلك أمر يستحق العناء؛ لا سيما إذا كنت تمارس هذه العادة بشكل آلي وروتيني منذ سنوات.

لقد استعنا بنخبة من مصففي الشعر المحترفين ليقدموا لنا دليلاً شاملاً حول كيفية غسل الشعر باحترافية. إليك 10 نصائح وحيل تساعدك على الحصول على فروة رأس متوازنة وشعر أكثر صحة.

1. اختر الشامبو المناسب

يختار الكثير من الرجال الشامبو بناءً على رائحته أو شكل العبوة (أو ربما يميلون -في حال لم يكن لديهم روتين عناية دقيق- إلى استخدام منتجات “3 في 1” لسهولتها وعمليتها. ولمن يحتاج لسماع هذا الكلام: أنت تستحق أفضل من ذلك). ولكن وفقاً لمصفف الشعر روجيريو كافالكانتي، مؤسس “Brazil Edition” ومالك صالون “The Second Floor” في نيويورك، يجب عليك اختيار الشامبو بناءً على حالة فروة رأسك. يقول كافالكانتي: “إذا كانت فروة رأسك تفرز الزيوت بسرعة، فاختر نوعاً خفيفاً يحقق التوازن. أما إذا كنت تشعر بشد في الجلد أو تلاحظ وجود قشور، فأنت بحاجة إلى الترطيب”. وإذا كنت تستخدم الكثير من المنتجات أو تعيش في مدينة تعاني من تلوث عالٍ، فستحتاج إلى تركيبة منظفة بعمق (Clarifying) تزيل الرواسب دون تجريد خصلات الشعر من زيوتها الطبيعية، وربما قد تحتاج أيضاً إلى تركيب فلتر لرأس الدش. ^{[1] [2] [3] [4] [5] [6]}

2. تجنب الماء شديد السخونة

قد يكون الاستحمام بماء ساخن أمراً مريحاً للغاية بعد يوم طويل، لكنه ليس جيداً لشعرك (أو لبشرتك). يحذر جيرود روبرتس، مصفف شعر المشاهير وسفير العلامة التجارية BLVD & CO، من أن الماء الساخن يفتح حراشف الطبقة الخارجية للشعرة (الكيوتيكل) ويجردها من زيوتها الطبيعية؛ لذا يُنصح باستخدام الماء الدافئ بدلاً منه. ^{[1] [2]}

3. بلّل شعرك جيداً

وفقاً لكافالكانتي، فإن أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الرجال هو وضع الشامبو مباشرة على شعر جاف أو مبلل قليلاً. تأكد من تشبّع شعرك بالماء تماماً قبل البدء باستخدام الشامبو.

4. حدد الكمية المناسبة

لست بحاجة إلى كمية كبيرة من الشامبو للحصول على النتيجة المطلوبة. يرى كافالكانتي أن كمية بحجم عملة dime (عشرة سنتات) أو nickel (خمسة سنتات) تكفي، بينما يوصي روبرتس باستخدام كمية بحجم عملة quarter (ربع دولار) للشعر الطويل أو الكثيف. ولضمان تنظيف أكثر فعالية، ينصح كافالكانتي باستحلاب (خلط) الشامبو بين يديك أولًا (أي إضافة القليل من الماء إليه) قبل وضعه على الشعر.

5. ركّز على فروة الرأس

صُمم الشامبو خصيصاً لفروة الرأس، وليس لخصلات الشعر نفسها. يقول كافالكانتي: “هذا ربما أكبر خطأ ألاحظه؛ ففروة الرأس هي المكان الذي تتراكم فيه الزيوت والعرق والشوائب”. لا تقلق، فعند شطف الشعر، سيقوم الشامبو بتنظيف خصلات الشعر تلقائياً. وفي المقابل، فإن فرك أطراف الشعر مباشرة يؤدي غالباً إلى جفافها، وقد يجعل الشعر يبدو باهتاً بمرور الوقت. ^[1]

6. تعامل برفق

يشير روبرتس إلى أن الفرك بقوة باستخدام الأظافر يُعد خطأً شائعاً آخر يجب تصحيحه. ويحذر قائلاً: “قد تشعر بالراحة أثناء ذلك، لكنك تتسبب في أضرار مجهرية لفروة الرأس وقد تهيّج بصيلات الشعر بمرور الوقت”. بدلاً من ذلك، قم بتدليك الشامبو على فروة رأسك باستخدام بطون أصابعك بحركات دائرية صغيرة.

7. لا تتعجل في العملية

هل تفضل الاستحمام السريع؟ ربما تحاول توفير المياه أو أنك ببساطة تعاني من ضيق الوقت، ولكن من مصلحة شعرك أن تطيل مدة غسله بالشامبو قليلاً. يقول كافالكانتي: “إذا استعجلت في العملية، فأنت في الواقع لا تنظف شيئاً”. ويوضح أنه يجب عليك استخدام الشامبو لمدة لا تقل عن 30 ثانية، في حين يرى روبرتس أن المدة المثالية تتراوح بين 60 و90 ثانية لضمان حصول المنتج على الوقت الكافي لأداء وظيفته.

عليك أيضاً شطف شعرك لفترة أطول مما تعتقد. يقول روبرتس: “تُعد بقايا الشامبو العالقة أحد أكثر الأسباب شيوعاً لمشاكل الشعر الباهت أو حكة فروة الرأس لدى الرجال”.

8. استخدم الشامبو مرتين (عند الحاجة)

يُعد استخدام الشامبو مرتين أمراً منطقياً إذا كنت تستخدم الكثير من منتجات تصفيف الشعر، أو إذا كنت قد تعرقت بغزارة، أو مرّت عليك بضعة أيام دون غسل شعرك بشكل جيد. (وفي هذه الأثناء، راجع معلوماتك حول عدد المرات التي يجب عليك فيها غسل شعرك فعلياً). يقول روبرتس: “تقوم المرة الأولى من استخدام الشامبو بالمهمة الأكبر: وهي تفتيت تراكمات المنتجات والزيوت الزائدة والأوساخ الناتجة عن العوامل البيئية. أما المرة الثانية -إذا دعت الحاجة إليها- فهي التي تنظف فروة الرأس بشكل صحيح بعد إزالة تلك الطبقة الأولية”. ^{[1] [2]}

9. لا تبخل في استخدام البلسم

يؤكد مصففا الشعر أن استخدام البلسم أمر لا غنى عنه للرجال. يقول كافالكانتي: «ينظف الشامبو، لكن البلسم هو ما يجعل شعرك سهل التصفيف وناعمًا وذا مظهر صحي. بدونه، يميل الشعر إلى الظهور جافًا ويصبح تصفيفه أصعب». ويضيف روبرتس أنه حتى عندما يكون طول الشعر نصف بوصة، فإن له طبقة خارجية (كيوتيكل) تستفيد من البلسم. ^[1]

بالنسبة لمعظم الرجال، يكفي توزيع البلسم بالتساوي على كامل الشعر. يقول روبرتس: “كمية بحجم عملة dime (عشرة سنتات) إلى nickel (خمسة سنتات) تكفي تماماً، وإن كان الشعر الكثيف أو الخشن قد يتحمل كمية أكبر قليلاً”. ومع ذلك، يمكن لأصحاب الشعر الأطول زيادة الكمية قليلاً، وعليهم تطبيق المنتج بدءاً من منتصف طول الشعر وحتى الأطراف (حيث يكون الشعر أقدم وأكثر جفافاً) بدلاً من وضعه على فروة الرأس (حيث قد يؤدي ذلك إلى إثقال الشعر وجعله يبدو هابطاً). اترك المنتج على شعرك لمدة تتراوح بين 60 و90 ثانية قبل شطفه جيداً. يضيف روبرتس: “غالباً ما يستعجل الرجال في عملية الشطف ويتركون بقايا للمنتج؛ وهذه البقايا قد تتفتت، أو تتراكم على فروة الرأس، أو تجعل الشعر يبدو ثقيلاً”.

10. اخفض حرارة الماء

عندما توشك على الانتهاء من الاستحمام، قم بخفض درجة حرارة الماء. ووفقاً لكافالكانتي، فإن إنهاء الاستحمام بشطفة سريعة بماء مائل إلى البرودة يساعد على تنعيم الطبقة الخارجية للشعر (الكيوتيكل)، مما يمنحه مظهراً أكثر لمعاناً وتحكماً.