شعر الأشخاص السود: نصائح للعناية اليومية

فريد من نوعه في المظهر والبنية، وشعر الأشخاص السود هش بشكل خاص وعرضة للإصابة والتلف. ستشير أكثر من نصف النساء الأميركيات من أصول إفريقية إلى أن ترقق الشعر أو تساقطه هو أهم ما يثير قلقهن. لحسن الحظ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للمساعدة في تقليل الضرر والحفاظ على جمال شعرك.

للمساعدة في الحفاظ على صحة شعر الأشخاص السود، يوصي أطباء الجلد بالنصائح التالية:

1. اغسلي شعرك مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين. سيساعد ذلك على منع تراكم منتجات العناية بالشعر، والتي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الشعر.

2. استخدمي البلسم. استخدمي البلسم في كل مرة تغسلين فيها شعرك. تأكدي من تغطية أطراف الشعر بالبلسم، لأن الأطراف هي الجزء الأقدم والأكثر هشاشة في شعرك.

3. استخدمي العلاج بالزيت الساخن مرتين في الشهر. وهذا يضيف رطوبة ومرونة إضافية لشعرك.

4. استخدمي منتجًا للحماية من الحرارة قبل التصفيف. إن إضافة هذا إلى الشعر المبلل قبل التصفيف سيساعد على تقليل الضرر الناتج عن الحرارة.

5. توخي الحذر مع مستحضرات الفرد الكيميائي. لتقليل تلف الشعر، راجعي دائمًا مصففة أو مصفف شعر محترفًا لضمان تطبيقها بأمان. وينبغي إعادة معالجة الجذور كل شهرين إلى ثلاثة أشهر فقط، وعلى الشعر الجديد وحده. ولا تضعي مستحضر الفرد أبدًا على شعر سبق فرده.

6. استخدمي مشطًا أو مكواة من السيراميك لفرد الشعر. وإذا أردت فرده حراريًا، فافعلي ذلك مرة واحدة أسبوعيًا فقط بمشط أو مكواة من السيراميك. واختاري جهاز فرد يحتوي على قرص لضبط الحرارة حتى لا يكون ساخنًا جدًا. استخدمي أقل درجة حرارة تحقق التسريحة المطلوبة؛ وقد يحتاج الشعر الأكثر سمكًا وخشونة إلى درجة أعلى.

7. تأكدي من أن الضفائر، أو الضفائر الملاصقة لفروة الرأس، أو وصلات الشعر المثبتة بالنسج ليست مشدودة جدًا. وإذا شعرت بألم أثناء التصفيف، فاطلبي من المصفف التوقف وإعادة عمل التسريحة. فالألم يعني حدوث ضرر.

قم بزيارة طبيب أمراض جلدية معتمد إذا لاحظت أي تغييرات في نسيج أو مظهر شعرك. حتى أدنى قدر من ترقق الشعر الملحوظ يمكن أن يكون بداية تساقط الشعر. كلما تم تشخيص تساقط الشعر في وقت مبكر، كلما كان علاجه أكثر فعالية. ^[1]

موارد AAD ذات الصلة

• التسريحات التي تشد الشعر قد تؤدي إلى تساقطه ^[1]

• كيفية منع تلف الشعر الناتج عن الوصلات المثبتة بالنسج أو إضافات الشعر ^[1]