كيفية إطالة اللحية لمدة عام كامل (Yeard)

مصطلح “Yeard” (الذي يجمع بين كلمتي Year وBeard) يشير إلى اللحية التي تُترك لتنمو لمدة عام كامل. هذا النمط من اللحى ليس لضعاف القلوب؛ إذ يتطلب الأمر شجاعةً والتزاماً وعزيمةً فولاذية لترك لحيتك تنمو وتأخذ مسارها الطبيعي دون تدخل طوال 12 شهراً. ^[1]

إن إطالة اللحية لمدة عام ستغيرك، ولا يقتصر الأمر على حصولك في النهاية على لحية كثيفة وطويلة يمكنك مداعبتها بيدك. فعملية ترك شعر وجهك ينمو لتلك الفترة الطويلة ستضعك أمام تحديات حقيقية، وستخرجك من منطقة الراحة المعتادة. ستمر بمراحل تبدو فيها بمظهر غير مألوف وتواجه نظرات مستغربة من الغرباء. ستُختبر ثقتك بنفسك، وستتلقى “الأنا” (كبرياؤك) بعض الضربات؛ إذ قد تثير نفور البعض، وقد يتوقف آخرون عن رؤيتك كإنسان ذي شخصية، ليصبح كل ما يروه فيك هو مجرد لحية تمشي وتتحدث.

ولكن في نهاية المطاف، ستنضم إلى نادٍ حصري يضم أساطير أصحاب اللحى. ونحن هنا في “Beardbrand” لمساعدتك ودعمك في كل خطوة على الطريق.

لذا، احفظ هذه المقالة في قائمة المفضلة لديك، فهي دليلك الشامل والنهائي حول كيفية إطالة اللحية لمدة عام كامل.

أمور يجب مراعاتها قبل البدء في إطالة اللحية لمدة عام

إن قرار إطالة اللحية لمدة عام ليس أمراً يمكن اتخاذه باستخفاف، خاصة إذا كنت ترغب حقاً في إتمام التجربة للنهاية. لذا، وقبل أن تضع شفرة الحلاقة جانباً للمرة الأخيرة، هناك بضعة أمور يجب عليك أخذها بعين الاعتبار.

1. هل أنت مستعد للالتزام الكامل بهذه التجربة؟ ينمو شعر اللحية بمعدل نصف بوصة شهرياً، لذا ستصل إلى طول يبلغ 6 بوصات كاملة بحلول اليوم الـ 365. قد لا يبدو هذا الرقم كبيراً، لكنها في الواقع كمية كبيرة من شعر الوجه، وعليك أن تكون مستعداً تماماً لما يترتب على امتلاك لحية بهذا الحجم.

إذا لم يسبق لك إطالة لحية كبيرة من قبل، فطالع هذا المقال لتعرف ما إذا كنت مستعداً حقاً لإطالة لحية طويلة. ^[1]

2. حدد نوع اللحية التي تنوي إطالتها (لمدة عام)
بمجرد أن تقرر خوض التحدي، ستحتاج إلى اختيار نوع اللحية التي ستطيلها. هل ستتركها تنمو بشكل طبيعي تماماً أم ستسمح ببعض التشذيب البسيط أثناء فترة النمو؟

في صورتها الأكثر نقاءً، تُترك اللحية لتنمو لمدة عام دون أي تشذيب على الإطلاق؛ أي تتركها على طبيعتها تماماً طوال الـ 365 يوماً. نحن نرى أن هذا الخيار متطرف بعض الشيء، كما أنه لا يساعد في تبديد بعض الصور النمطية السلبية المرتبطة باللحى. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في اتباع هذا النهج الطبيعي بالكامل، فنحن نحترم قرارك وندعمك؛ فهي لحيتك في النهاية.

نحن نؤيد بشدة إجراء بعض عمليات التشذيب البسيطة أثناء فترة النمو. لا تهدف هذه الخطوة إلى تقليل طول اللحية، بل إلى تشذيبها بطريقة تمنحك ثقة أكبر في مظهرك. والشعور بمزيد من الثقة يمنحك الدافع للاستمرار في إطالتها.

بالطبع، إذا قررت اتباع النهج الطبيعي بالكامل، يمكنك دائماً تغيير رأيك في أي مرحلة لاحقة.

بمجرد تحديد نوع اللحية التي ترغب في إطالتها، فقد حان الوقت للبدء في عملية النمو.

إطالة لحية العام الكامل (Yeard): شهراً بشهر

الشهر الأول من رحلة العام الكامل

لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد خلال الشهر الأول من تنمية لحية العام الكامل؛ فكل ما عليك فعله هو الاسترخاء وترك لحيتك تنمو. وللحصول على تفاصيل أعمق حول الأيام الثلاثين الأولى، يمكنك الاطلاع على مقالنا في المدونة بعنوان: “تنمية اللحية: الشهر الأول”. ^[1]

ومع ذلك، هناك بعض الخطوات التي يُستحسن القيام بها منذ البداية لضمان نجاحك في هذه الرحلة.

التقشير
يساعد التقشير على فتح المسام والسماح لبصيلات الشعر بتلقي تدفق دموي أفضل. ولا يقتصر دور التقشير على الحد من مشكلة نمو الشعر تحت الجلد المؤلمة فحسب، بل يساهم أيضاً في تحفيز نمو اللحية بشكل مثالي. يمكنك استخدام أداة تقشير أو حتى فرشاة لحية مصنوعة من شعر الخنزير البري. تكفي عملية التقشير بضع مرات أسبوعياً؛ فالإفراط في ذلك قد يؤدي إلى جفاف بشرتك. ^[1]

الغسيل
تعتمد صحة لحيتك بشكل أساسي على صحة الجلد الموجود تحتها، لذا احرص على غسل وجهك بمنظف لطيف مرتين يومياً.

إذا كان غسول الوجه أو الصابون الذي تستخدمه يسبب جفاف بشرتك، فجرب طريقة التنظيف بالزيت ليلاً. يمكنك استخدام زيت اللحية من “Beardbrand” لهذا الغرض. عند استخدام الزيت لغسل الوجه، فأنت تطبّق -من الناحية النظرية- مبدأ “المُذيبات تذيب أشباهها”؛ إذ يساعد الزيت في سحب الزيوت الزائدة والأوساخ من المسام، مما يسهل إزالتها تماماً عند الشطف. ^{[1] [2]}

لإجراء عملية تنظيف أساسية بالزيت، ابدأ بكمية من الزيت تعادل حجم عملة معدنية صغيرة (بحجم ربع دولار تقريباً) ودلّك بها وجهك برفق لمدة تتراوح بين دقيقة ودقيقتين. بعد ذلك، استخدم قطعة قماش مبللة لشطف ومسح أي بقايا للزيت عن وجهك.

التنعيم
مع نمو شعر لحيتك، ستحتاج إلى البدء في استخدام منتج مرطب (بلسم) للمساعدة في تنعيم الشعر. نوصي باستخدام إما “Beardbrand Utility Balm” أو “Beardbrand Beard Oil”، وكلاهما خيار ممتاز؛ إذ يساعدان في الحفاظ على ترطيب بشرتك طوال اليوم وتقليل الشعور المزعج بحكة اللحية إلى أدنى حد. ^{[1] [2]}

وبالحديث عن حكة اللحية…

التعامل مع حكة اللحية
تُعد حكة اللحية أمراً لا بد من تحمّله خلال الأسابيع القليلة الأولى من النمو. لا تقلق، فالأمر ليس دائماً. ما يحدث هو أنه مع نمو شعر الوجه، يبدأ الشعر في الانحناء والالتفاف عائداً نحو الجلد؛ حيث تتسبب الأطراف الحادة للشعر الجديد في حدوث تهيج وحكة، ولهذا السبب تحديداً يُنصح بتنعيم الشعر قدر الإمكان. عادةً ما تزول حكة اللحية بعد الشهر الأول من النمو.

تشذيب خط الرقبة للحصول على أفضل مظهر للحية الطويلة (Yeard)

مع اقتراب نهاية الأسبوع الثاني من رحلة إطالة لحيتك، ستحتاج إلى تهذيب خط الرقبة للحفاظ على مظهر أنيق ومرتب.

كيفية تشذيب خط الرقبة

أثناء إطالة لحيتك، ستجد أن الجزء الأكبر من كثافة اللحية ينشأ في منطقة الرقبة وتحت الذقن؛ فهذه هي المنطقة التي يتشكل فيها معظم طول اللحية وتبرز منها هيئتها. لذا، عند تشذيب خط الرقبة، احرص على عدم الصعود بالتشذيب إلى مستوى مرتفع للغاية. يُفضل تحديد خط الرقبة عند النقطة التي يلتقي فيها الرأس بالرقبة – وعادة ما تكون هذه النقطة بمحاذاة “تفاحة آدم”؛ فهذا يمنحك مظهراً مرتباً ويحدد ملامح وجهك بشكل أفضل.

إليك الطريقة:

1. أحضر ماكينة حلاقة كهربائية للحية أو شفرة حلاقة عادية.
2. ضم إصبعي السبابة والوسطى معاً وضعهما على رقبتك بحيث يكون الإصبع الأوسط عند أعلى تفاحة آدم. النقطة التي يلامسها إصبع السبابة هي النقطة التي يلتقي فيها الرأس بالرقبة؛ وهذا هو الخط الذي ستعتمد عليه لتحديد لحيتك.
3. باستخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية، قم بتشذيب الخط السفلي الواقع فوق تفاحة آدم، متبعاً في ذلك شكل خط الفك.
4. بالنسبة للحواف الخارجية، قم بالتشذيب في خط مستقيم للأسفل بدءاً من مؤخرة السوالف (الشعر الجانبي) وحتى تصل إلى الخط السفلي.
5. قم بتشذيب أو حلق كل الشعر الموجود أسفل الخط الذي حددته للتو.

الشهر الثاني من رحلة “الـ Yeard” (عام من نمو اللحية)

في الشهر الثاني من رحلة نمو لحيتك لمدة عام، سيبدأ شعر الوجه في اتخاذ شكل اللحية الحقيقية. ستحتاج خلال هذا الشهر إلى الاستمرار في تشذيب خط الرقبة وخط الخدين، لكن لا ينبغي عليك المساس بأي أجزاء أخرى من اللحية بعد.

إذا لم تكن قد أضفت منتجات العناية باللحية إلى روتينك بعد، فإن الشهر الثاني هو الوقت المثالي للقيام بذلك.

فيما يلي بعض المنتجات الأساسية التي ستجعل رحلتك في إطالة اللحية أسهل بكثير.

1. زيت اللحية
ربما تكون قد سمعت عن زيت اللحية؛ إنه منتج كلاسيكي لا غنى عنه، ويجب أن يتوفر لدى كل رجل يربي لحيته.

اضغط على الرابط لمعرفة كل ما يتعلق بفوائد زيت اللحية، وإليك ملخص سريع: ^[1]

تستفيد لحيتك وتزدهر بفضل الزيوت الطبيعية (الزهم) التي تفرزها بشرتك، إلا أن الاستحمام قد يجرد البشرة من هذه الزيوت الأساسية. وعندما تجف البشرة، تجف اللحية أيضاً؛ والشعر الجاف يكون عرضة للتكسر وأكثر صعوبة في التصفيف والتحكم.

صُمم زيت اللحية من “Beardbrand” ليعيد للبشرة والشعر حيويتهما ويرطبهما، مما يحافظ على تغذية اللحية ونعومتها وسهولة تصفيفها. وبفضل قوامه السائل، فهو خفيف الوزن ويُعد الوسيلة الأمثل للاستمتاع بالروائح العطرية.

لا داعي لانتظار نمو لحيتك لتصبح طويلة؛ فاستخدام بضع قطرات يومياً في المراحل الأولى من النمو يمكن أن يحقق نتائج مذهلة في الوقاية من حكة اللحية.

2. بلسم اللحية (Beard Balm)
صُمم بلسم اللحية ليبقى على سطح الشعر والبشرة لفترة أطول، حيث يتم امتصاصه ببطء ليمنحك مفعولاً مشابهاً لبلسم الشعر الذي لا يُشطف (leave-in conditioner). إنه ليس منتجاً مخصصاً للتثبيت القوي، لذا لا تتوقع منه تثبيت شكل اللحية، لكنه يتميز بقوام أثقل قليلاً من زيت اللحية، مما يمنحك تحكماً أكبر في الشعيرات المتطايرة والمتمردة. ^[1]

تماماً مثل السكين متعدد الاستخدامات، صُمم بلسم “Beardbrand Utility Balm” خصيصاً للرجل الذي يبحث عن منتج شامل للعناية باللحية يلبي كافة احتياجاته. فهو يجمع بين جميع مزايا زيت اللحية الشهير لدينا وبين خصائص البلسم، مما يمنحك تحكماً أفضل في الشعيرات المتطايرة المزعجة، ويقدم نتائج رائعة للبشرة الجافة، فضلاً عن إضفاء اللمعان والحيوية على الوشوم الملتئمة تماماً.

3. غسول ومُنعّم اللحية
تتمثل الشكوى الأولى المتعلقة باللحى في أنها غير نظيفة. ومع ذلك، لا يلزم أن تكون اللحية متسخة إذا قمت بغسلها وترطيبها. لكن ثمة مشكلة؛ إذ تحتوي معظم صابون البشرة وشامبو الشعر على مواد خافضة للتوتر السطحي قوية (وهي المكونات المسؤولة عن إزالة الأوساخ) تعمل على تجريد وجهك من الزيوت الطبيعية بشكل مفرط. وهذا أمر سيء بالنسبة للحية، حيث قد يؤدي إلى جفافها والشعور بالحكة وجعلها أكثر عرضة للتلف.

بدلاً من ذلك، ضع هذين الأمرين في اعتبارك عند تنظيف لحيتك:

• اختر منظفات لطيفة -مثل ألواح التنظيف “Beardbrand Utility Bars” أو غسول اللحية “Beard Wash”- التي لا تسبب جفاف لحيتك. ^{[1] [2]}
• لا تغسل لحيتك كل يوم؛ وبدلاً من ذلك، نوصي باستخدام طريقة “الغسيل بالمُنعّم” (انظر أدناه).

الغسيل بالمُنعّم (Co-washing)
نوصي بطريقة تُعرف بـ “الغسيل بالمُنعّم” (أي الغسيل باستخدام مُنعّم الشعر/اللحية بدلاً من الشامبو التقليدي). وتعتمد هذه الطريقة على غسل لحيتك يومياً باستخدام مُنعّم اللحية، مثل منتج “Beardbrand Beard Softener”. لقد صُمم هذا المُنعّم بمكونات تنظيف خفيفة، لذا فهو قادر على إزالة تراكمات الأوساخ العادية، كما يساعد في جعل لحيتك ناعمة الملمس. ^[1]

بعد ذلك، قم بإجراء تنظيف أعمق مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً باستخدام غسول اللحية “Beard Wash”. وتذكر دائماً أن تتبع استخدام الغسول بتطبيق مُنعّم اللحية.

4. فرشاة اللحية المصنوعة من شعر الخنزير البري
ما الذي يجعل فرشاة اللحية المصنوعة من شعر الخنزير البري أفضل من الفرش المصنوعة من ألياف صناعية؟ يحاكي شعر الخنزير البري طبيعة شعر الإنسان، ويُعد أداة عناية أساسية لأي رجل يطلق لحيته. يتميز سطح كل شعيرة بتركيبة حرشفية تعمل على سحب الغبار وبقايا المنتجات العالقة بالشعر أثناء الاستخدام. كما تعمل الشعيرات القاسية على تحفيز إفراز الزيوت الطبيعية (الزهم) في الجلد وتوزيعها على طول خصلات الشعر، مما يحافظ على نظافة الشعر وصحته ولمعانه وحمايته. ^[1]

الشهر الثالث من رحلة إطالة اللحية لمدة عام (Yeard)

لا يحمل الشهر الثالث من هذه الرحلة تغيرات استثنائية للغاية؛ إذ ستلاحظ غالباً أن الفراغات في منطقة الخدين بدأت تمتلئ، مما يمنح لحيتك مظهراً أكثر كثافة. واصل اتباع روتين العناية المعتاد، ولكن لا تتردد في إجراء تعديلات عليه بناءً على مظهر لحيتك وشعورك بها.

الأشهر 4 و5 و6 من رحلة إطالة اللحية لمدة عام

في الشهر الرابع، تبدأ الأمور تأخذ طابعاً جدياً وملموساً؛ فبحلول اليوم الـ120، سيصل طول لحيتك إلى حوالي بوصتين، وهو طول أكبر مما قد يبدو عليه الأمر. وبينما تتقدم تدريجياً نحو منتصف الرحلة، ينبغي عليك مراعاة التغييرات التالية في روتين العناية بلحيتك.

1. أضف مشط اللحية إلى أدواتك
إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد، فمن الضروري إضافة مشط جيد للحية إلى مجموعتك المتنامية من أدوات العناية. فمع ازدياد طول شعر الوجه، يصبح المشط أداة حيوية للحفاظ على اللحية خالية من التشابك والعُقد. ^[1]

تعرّف على المزيد حول أهمية الأمشاط كأداة أساسية للعناية باللحية من خلال قراءة مقالنا: “كيف تختار أفضل مشط للحية”. ^[1]

2. توقف عن تهذيب خط الرقبة
تأتي مرحلة -غالباً ما تكون في الشهر الخامس- يصبح فيها الاستمرار في تهذيب خط الرقبة أمراً غير مجدٍ؛ إذ ستغطي اللحية منطقة الرقبة أثناء نموها، ولن يعود الحفاظ على ذلك الخط المحدد أمراً مهماً. إذن، كيف تعرف متى تتوقف عن تهذيب خط الرقبة؟ بمجرد أن تضطر لرفع لحيتك جانباً للقيام بذلك، فهذا يعني أنه يمكنك التوقف بأمان.

3. ابحث عن حلاق متخصص في اللحية: إذا كنت تطيل لحية عام كامل على طبيعتها دون أي تهذيب، فتجاوز هذه الخطوة. أما خلاف ذلك، فامنح لحيتك تهذيباً بسيطاً لدى حلاق متخصص. لا تريد إزالة أي طول من أسفلها، لكن يمكنك تهذيب الخدين، لا سيما أن شعرهما سيبدأ في بلوغ طوله النهائي. احرص على إخبار الحلاق بأنك تطيل لحية عام كامل، ولا تريد إزالة أي طول منها.

بالطبع، يمكنك دائمًا حجز موعد في صالون “Beardbrand” للحلاقة في مدينة أوستن بولاية تكساس. ^[1]

الأشهر من 7 إلى 12 من رحلة إطالة اللحية لمدة عام (Yeard)

عندما تصل إلى الشهر السابع، تكون قد دخلت المرحلة الحاسمة والأخيرة من الرحلة. لقد تجاوزت الأشهر الأكثر صعوبة، وبدت لحيتك كثيفة وقوية. ومع ذلك، قد لا تكون الأمور وردية تمامًا في هذه المرحلة، إذ قد تواجه لحيتك مجموعة متنوعة من التحديات في الأشهر المقبلة.

تتمحور الأشهر الستة الأخيرة حول معالجة المشكلات وحلها؛ ففي النهاية، لا توجد لحيتان متطابقتان تمامًا، لذا يكمن الأمر في العثور على الحلول التي تناسبك أنت تحديدًا.

تُعد المشاركة في منتدى نشط يضم رجالاً آخرين يعملون على إطالة لحاهم (بما في ذلك نمط الـ Yeard) أفضل طريقة للتعامل مع التحديات التي تواجه لحيتك وحلها. ولهذا السبب تحديدًا أطلقنا منتدى “Beardbrand Alliance”.

تحالف Beardbrand (Beardbrand Alliance)
يُعد تحالف Beardbrand مجتمعاً خاصاً عبر الإنترنت يضم أكثر من 6000 فرد يشاركون عقلية السعي نحو التطور والنمو، ويلتزمون بالاستثمار في أنفسهم وفي الآخرين. ولا يقتصر هذا التحالف على العناية بالمظهر فحسب؛ إذ يكرس أعضاء مجتمعنا جهودهم لمناقشة كل ما يتعلق بعناية الرجل بمظهره، وأسلوبه الشخصي، ورحلة الحياة. ^[1]

عندما تقوم بالشراء مباشرة من Beardbrand ثلاث مرات، أو تنفق 150 دولاراً في طلبية واحدة، ستتلقى دعوة عبر البريد الإلكتروني لتصبح عضواً مدى الحياة في هذا التحالف.

الوصول إلى الطول النهائي للحية (Terminal Beard)
نطلق مصطلح “الطول النهائي للحية” (Terminal Beard) على المرحلة التي يتوقف فيها شعر اللحية عن النمو. وتشير الدراسات إلى أن متوسط ​​طول اللحية -إذا تُركت دون تهذيب- يصل إلى حوالي 3 أقدام. ومن غير المرجح أن تنمو اللحية أكثر من ذلك، لأن مرحلة النمو لها سقف زمني محدد؛ فبشكل عام، لا يتجاوز طول اللحية أبداً ما تصل إليه بعد ست سنوات من النمو المتواصل. ^[1]

تحدد جيناتك مسبقاً الطول النهائي للحيتك، وكذلك عمرك (إلى حد ما). قد يصل شعرك إلى طوله النهائي قبل إتمام الأشهر الاثني عشر الكاملة لتجربة “اللحية السنوية” (Yeard). هل يعني هذا أنك فشلت؟ بالطبع لا؛ ففي النهاية، نحن لا نستطيع تنمية لحيتنا إلا بالقدر الذي تسمح به جيناتنا.

الشهر الثاني عشر وما بعده من رحلة لحية العام الكامل (Yeard)

تهانينا! لا شيء يضاهي شعور الوصول إلى علامة العام الواحد في رحلة “اللحية السنوية” (Yeard)؛ إنه إنجاز حقيقي.

ولكن، قد تتساءل الآن: وماذا بعد؟

إذا لم تكن قد وصلت بعد إلى الطول النهائي للحية، فيمكنك دائماً السعي للوصول إلى مرحلة “Tweard” — وهي اللحية التي تُترك لتنمو لمدة عامين كاملين. أو يمكنك تقصير لحيتك لتصل إلى الطول الذي تشعر أنه الأنسب لمظهرك. وفي كلتا الحالتين، لك مطلق الحرية في فعل ما تشاء بلحيتك؛ ففي النهاية، أي خطوة تمنحك مزيداً من الثقة بالنفس هي الخيار الصائب.

قد يعجبك أيضاً

كيفية إطالة اللحية: الدليل الشامل
سواء كنت مبتدئاً في إطالة اللحية أو كنت تمتلك واحدة منذ سنوات، فلا ضير أبداً من مراجعة الأساسيات المتعلقة بنمو اللحية والعناية بها. ^[1]

شرح مراحل نمو اللحية بالكامل: الدليل المتكامل
لن تحقق الأدوات وحدها النتائج المرجوة دون استخدام منتج عالي الجودة للترطيب والعناية، مثل زيت اللحية أو بلسم اللحية. هل تشعر بالحيرة بشأن المنتج الأنسب لك؟ سيساعدك هذا الدليل على اتخاذ القرار. ^[1]

أفضل 24 نمطاً للحية لعام 2025
استلهم أفكاراً جديدة لمظهرك من خلال قائمتنا التي تضم أفضل 24 نمطاً للحية لعام 2025. ^[1]