نصائح لتصفيف الشعر قد تساعد في تقليل نوبات تهيج صدفية فروة الرأس

إذا كنت تعاني من صدفية فروة الرأس، فإن العناية الصحيحة بالشعر يمكن أن تحدث فرقاً؛ إذ تجعل الصدفية فروة الرأس جافة وسهلة التهيج، لذا يجب التعامل معها برفق عند تصفيف الشعر. ويوصي أطباء الجلدية بالنصائح العامة التالية:

التمشيط: تعامل برفق عند تمشيط الشعر؛ فخدش فروة الرأس أو كشطها باستخدام الفرشاة أو المشط قد يؤدي إلى تهيج الصدفية في فروة الرأس.

بكرات الشعر وأجهزة التجعيد: توخ الحذر عند استخدامها وقلل من وتيرة استخدامها. تجنب شد شعرك.

احرص على ألا تلامس بكرات الشعر الساخنة أو أجهزة التجعيد فروة رأسك؛ فالحرارة قد تهيج فروة الرأس أو تسبب حروقاً فيها، مما قد يؤدي إلى تهيج الصدفية.

تسريحات الشعر المشدودة: تجنب هذه التسريحات؛ فشد الشعر بقوة قد يهيج فروة الرأس ويسبب تهيج الصدفية، كما قد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر بمرور الوقت.

صبغ الشعر أو تجعيده (البرم) أو فرد الشعر كيميائياً: قد تعزز هذه الإجراءات ثقتك بنفسك، لكنها قد تؤدي أيضاً إلى تهيج الصدفية.

يمكنك تقليل احتمالية تهيج الصدفية من خلال:

• استشارة طبيب الجلدية حول الإجراءات الموصى بها إذا كنت ترغب في صبغ شعرك أو تجعيده أو فرده كيميائياً.

• تجنب صبغ الشعر أو تمويجه الدائم أو فرده كيميائياً أو تصفيفه بالمجفف أثناء نوبة تفاقم الصدفية.

صورة

غيتي إيماجز